post w

Xzaar ty się lepiej przyznaj ile dostajesz prowizji od suunto... Wolalbym prowizje od Apple - przez 13 lat przekonalem do tej marki kilkaset osob, lekko liczac.. Ale nie placa ;) Suunto niestety tez nie placi, podobnie jak Under Armour i Asics.. :) Moze, gdybym sie zglosil - dostalbym w nagrode koszulke ? ;) Byc moze zostane testerem Ambit 3 - [...]

[...] "Amatorska masakra organizmu sztangą z obciążeniem", to naprawdę mogą pojawić się kłopoty :-) Nie bierz tego do siebie :-) Nie chcę nikomu dokuczać i nie pucuję się do odpowiedzi na wszystkie pytania. :-) Tak po prostu jakoś mnie Twój post zainspirował :-) Może ktoś ma inne doświadczenia w temacie? Rozwinę temat u siebie w stosownym momencie :-)

ostatni post z poza tamatu 1 feet = 30.48 centimeters 12ft = 365.76cm 6.5ft = 198.12cm no ale mial chlop zapasu kawalek -----------tyle spamu-------------- poniezej juz posty - prosimy cwiczacych o wyniki pozdro Zmieniony przez - zenon3 w dniu 2005-07-09 14:19:55

Witam ponownie!! Dawno mnie tutaj nie było i widze,że post cieszy się coraz większą popularnością!!zaczynam teraz już 6 tydzień i mam spory kłopot miałem stopa przez 2 tygodnie(byłem na obozie) i po dzisiejszym treningu się przeraziłem...Skakało mi się strasznie lipnie tzn. miałem jumpa niższego gdzieś o 10cm miałem problem ,żeby wytrzymać do [...]

Maju daj spokój z tymi przelicznikami. Pavlo tak napisał w odniesienu do swojej wagi(jest od nich sporo cięższy). To było zapewne pół żartem pół serio. P.S.-To post o treningu na wyskok

Panowie trochę się tu zrobił bałagan. Umówmy się że będzie to post do pisania o treningu na wyskok Spuda Webba(tego co robimy) i innych treningów indywidualnych(np. ten co robi Andy). A jak ktos ma jakieś wsady albo jakieś linki z wsadami to wklejajcie do postu "Dawajcie tutaj Wasze wsady". Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-08-07 [...]

[...] a od tego tygodnia chciałabym coś zmienić. Siłowy zostaje co drugi dzień, to podstawa. W dni pomiędzy chciałabym wpleść jakąś inną aktywność, bo mi zwyczajnie odpyerdala, jak nic nie robię :D interwały i trening Ewy bym odpuściła ze względu na argumenty o zastoju. Dopiszę w kolejnym poście, bo chyba zasób literek na ten post mi się skończył o.o

Również nie chce, aby mój post był odebrany jako atak, ale piszesz o szybkich redukcjach, itd itd. Gorzej, jednak, że doszly mnie sluchy, iż od 3 lat nie zrobiles rzadnego progresu w sylwetce, a wtedy twoje teorie wiekszego sensu nie maja.

[...] jakimis innymi odpowiednikami, ktore sa bezpieczniejsze, spytaj ternera na siłowni jak masz to ci powie dowkładniej. np. ławeczke możesz katować dowoli, skup się na równomiernym rozwijaniu wszystkich mięsni, do tego polecam post Mawashiego "Prostujmy swoje plecy" itp, juz było sporo takich tematów, wpisz w szukajce skolioza....

a ja mam takie pytanie bo kiedys zalozylem post z zapytaniem o przeramien i napisano mi ze na przedramien mozna robic wiecej serri i cwiczen gdyz bardzo trudno spalic i przetrenowac ten miesien podobnie jak brzuch a moj trening na przedramien ktory wykonuje w pon srd i ptk (dlatego ze cwicze FBW) wyglada tak: -unoszenie do polowy przedramion [...]

O kurna!! Moze ten post wrzucic do najciekawszych?Ludziom trenujacym chwytane bardzo czesto cos sie dzieje z kolanami, to norma, ten post moglby im sporo wyjasnic i oszczedzic bolu. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-11-09 01:26:13

Ten teraz co mamy Daje post worklut 5 iu gh i 6-7j insy. Na 150ww cujier soada po 2h ponizej 100 lekko. I kminie czy nie byloby dobrym pomyslem dodac berberyny zamiast podbijac inse teraz? Bo zdaloby sie zeby ten cukier zszedl triche nizej tsk mysle przed kolejnym posilkiem Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-31 13:34:31

96.2 po nogach. Od dziś test p 50 ed Master p 100 ed T3 3 tab rano Exe 0.5 tab ed Provi 25mg2x Clen 140 out na tydzień Frag 200 przed krokami na czczo 200 pre workout 200 przed krokami na czczo 200 przed snem dnt Dziś, potem 4 niskie 30b 40w 5t 30b 80w Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa 10glutaminy Post 30b [...]

Nie mam makro mam jadłospis W dt 1. 225kurczaka 10lnianego 50g kleiku z maki ryżu 100g fasolki 2. 225g kurczaka 80g ryżu 100g fasolki Pre 3. 150 kurczaka 120g ryżu 100g fasolki Post 4. 60g Izolat 100g kleik ryżowy 75 wiśni/malin 5. 250g kurczaka 350g ziemniakow 100g fasolki Dnt 1. 3 całe jajka 300 ml białek 2. 225 kurczaka 65 kleiku z [...]

[...] sie dowiedziec "koles" ??? Bobofon: ja jestem naciagaczem czy Kuba ?? wiem ze to sa Twoje dywagacje ale sa one conajmniej nie na miejscu...zalorz sobie osobny post i tam sie uzalaj nt. niesprawiedliwosciach tego swiata i o oszustach, i o tym czy obrona kolegi przed napastnikami jest uzasadniona moralnie.... Zmieniony przez - P4w3l [...]

to nie tak chodzi o to ze post jest jeszcze ze 'starego' sfd, po zmianie wygladu forum itp kazdy wczesniej zarejestrowany ma 2002 r. Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-07-08 03:40:51

jak Ci tak wygodnie to spoko chodzi o to że większość osób preferuje wieczorne okno z róznych względów w teorii post niby taki sam długi - ale w ciągu nocy/snu zbyt wiele nie spalisz za to sen + post do 12-16 to inne sprawa korzystasz z rezerw w większym stopniu

[...] ramion w tył, leżąc na brzuchu na ławce skośnej 3 x 12 7. Ściąganie gum do boku w pochyleniu tułowia 3 x max 35 min cardio - ORBITREK DIETA: ( bez mięsa dziś, w końcu post :-) ) 1. 20g whey, 35g owsa, 100g ananasa, 60g awokado 2. 90g dorsz, 30g ryż bassmati, warzywa, 10 ml olej MCT 3. 20g whey, 30g ryż bassmati, 10g daktyle suszone 4. 70g [...]

HELLO :-) ANKA - w końcu post :-) wszystkie zdjęcia robione moim telefonem - nokia LUMIA 920 :-) BUCZERI - ja dodaję zdjęcia tylko ładnych posiłków :-D większość mojego żarcia również wygląda byle jak :-D bo na ogół jem z pojemnika. jak jest wolne to układam po prostu ładnie na talerzyku, nic więcej :-D DORIS - jest jakiś progress 8-) w końcu [...]

Niniejszy post będzie poświęcony mojemu narzekaniu }:-( wypiski miski i treningów uzupełnie jutro Najbardziej denerwująca rzecz w redukcji to spadek centymetrów w biuście... i dobrze... niech spada do mojego ukochanego 75B, ale kurde... umówmy się... niech spadnie raz a dobrze! ale nie... będzie spadać powoli tak, żeby średnio co miesiąc musieć [...]